برچسب ها

چگونه قلب سالم داشته باشیم؟

برای جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های قلبی_عروقی باید «سبک زندگی مناسب» و «رژیم غذایی سالم» داشته باشیم.
کد خبر: ۹۷۰۷۴۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۳

برای کنترل فشار خون چه بنوشیم و چه ننوشیم؟/کاهش فشار خون با مصرف این نوشیدنی‌ها

تقریباً نیمی از افراد در بزرگسالی دچار فشار خون بالا می‌شوند و این یک عارضه جدی است که خطر بیماری قلبی و سکته را افزایش می‌دهد. رژیم غذایی تأثیر قابل توجهی بر مدیریت فشار خون دارد؛ یک رژیم غذایی ناسالم خطر ابتلا به چاقی را افزایش می‌دهد که یکی از عوامل خطر برای فشار خون بالا است.
کد خبر: ۹۵۸۵۳۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۹

۶ گروه غذایی شگفت‌انگیز برای سلامت قلب و مغز

کارشناسان طی پژوهشی، یک رژیم غذایی آینده‌نگرانه برای پیشگیری از حمله قلبی، سکته مغزی و... را طراحی کردند که مهم‌ترین شاخصه آن مصرف لبنیات پرچرب و گوشت غیرفراوری شده است.
کد خبر: ۹۵۴۵۳۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۶

سالم ترین پیشنهادها برای کاهش علائم آنفلوآنزای معده!

آنفلوآنزای معده به سرعت زندگی روزمره شما را تحت تاثیر منفی قرار می دهد. این نوع آنفلوآنزا با علائم اولیه از جمله لرز، تب و حالت تهوع همراه است و به استفراغ، اسهال، و دردهای شدید می انجامد.
کد خبر: ۷۹۵۳۲۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۵

بالاخره کلسترول تخم مرغ خوب است یا بد؟!/ نقش شیر در سرطان و پوکی استخوان!

به تازگی گفته شده «روزی سه لیوان شیر ضروری‌است» صرفاً یک پروپاگاندای کارخانجات لبنی است و دلیل علمی ندارد و تازه لبنیات سرطان‌زاست! همچنین می‌گویند کلسترول تخم‌مرغ برخلاف باور قبلی زیان ندارد. این پزشکان فردا چه می‌گویند؟!
کد خبر: ۷۹۱۳۳۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۳

لبنیات کم چرب بخورید تا کمتر دچار افسردگی شوید

تیمی از محققان ژاپنی و چینی عنوان کرده اند افرادی که محصولات لبنی کم چرب بین یک تا چهار وعده در هفته مصرف می کنند کمتر دچار افسردگی می شوند.
کد خبر: ۷۱۵۷۸۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۸